Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

Как узнать, какие пищевые добавки лучше всего подходят для волос, кожи и ногтей? Все, что мы принимаем в организм, отражается как на нашем здоровье, так и на здоровье кожи, волос и ногтей. Было бы странно ожидать, что неправильное и однообразное питание будет способствовать хорошему здоровью и внешнему виду. Напротив,волосы станут сухими и ломкими, как и ногти, а кожа побледнеет и потускнеет. Но стоит постараться и тогда можно получить все полезные вещества в сбалансированном меню с обилием фруктов и овощей. Однако иногда из-за особых потребностей, а также из-за стремительного образа жизни полезно добавить к правильному меню несколько пищевых добавок.

Ингредиенты в составе витаминов и пищевых добавок для волос, кожи и ногтей

Витамин C

Витамин С нужен всему организму. Здоровая кожа вырабатывает коллаген, то есть белок, необходимый для прочности и эластичности кожи, но старение замедляет выработку коллагена, что приводит к ослаблению кожи и появлению морщин. Витамин С действует как антиоксидант, который защищает кожу от преждевременного старения, вызванного лучами солнца и негативным влиянием окружающей среды.

Витамин Е

Витамин Е также обладает чрезвычайно важными антиоксидантными свойствами. Он восстанавливает повреждения, которые появляются из-за свободных радикалов, вызванных загрязнением окружающей среды и ядовитым воздействием солнца. Витамины С и Е поддерживают друг друга в антиоксидантном действии и усиливают его. Именно поэтому они часто встречаются вместе в продуктах для ухода за кожей.

Омега жирные кислоты

Омега жирные кислоты полезны для здоровья по многочисленным причинам. Они являются важным компонентом клеточных мембран и имеют противовоспалительное свойство, поэтому улучшают функцию кожного барьера и помогают при воспалительных состояниях, таких как экзема и псориаз. Поскольку жирные кислоты омега-3 играют важную роль в сохранении клеточной мембраны, считается, что оптимальное содержание омега-3 может повысить устойчивость кожи к ультрафиолетовому (УФ) излучению при воздействии солнца.

Коллаген

Коллаген отвечает за крепость, здоровый вид и упругость кожи, а также за красивые ногти. Этот белок составляет 75-80% нашей дермы (один из трёх основных слоев кожи). Это самый распространенный белок в нашем организме.

Пробиотики

Пробиотики благотворно влияют на баланс всего организма. При многих воспалительных заболеваниях наблюдается дисбаланс между хорошими и плохими кишечными бактериями. Доказано, что пробиотики обладают противовоспалительными свойствами, нормализуют рН (водный баланс) кожи и слизистых оболочек, поэтому в современном мире они нашли применение в лечении и профилактике атопического дерматита, экземы и других различных инфекций кожи.

Витамин D

Витамин D помимо обеспечения здоровья костей и регулирования воспалительных процессов также полезен для здоровья волос. Он придает эластичность волосам и предотвращает истончение волос любого типа. Обширное выпадение волос и их ломкость часто связаны именно с дефицитом витамина D.

Биотин

Биотин относится к витаминам группы В (В7). Он участвует в биосинтезе жирных кислот, производстве энергии и синтезе некоторых аминокислот. Он играет важную роль в поддержании здоровых и крепких ногтей и волос, поскольку стимулирует образование кератина, их строительного материала. Исследования показали, что он улучшает расчесывание волос и укрепляет ломкие ногти.

Цинк и селен

Цинк и селен - важные элементы, которые защищают клетки от окислительного процесса и свободных радикалов, поддерживая здоровье кожи, волос и ногтей.

Астаксантин

Астаксантин относится к группе каротиноидов и обладает антиоксидантным действием. Он особенно часто рекомендуется в период повышенного пребывания на солнце, так как играет ключевую роль в защите кожи от повреждений, вызванных прямым воздействием УФ-лучей.

Лучшие витамины и пищевые добавки для здоровья волос, кожи и ногтей

Merz Spezial культовые драже для волос, кожи и ногтей

Драже Merz Spezial — единственные на рынке капсулы с системой MTS (Micro Targeted System), которая эффективно доставляет ключевые ингредиенты в целевые места (кожу или ногти) благодаря активации и расширению капилляров, активизации потока питательных веществ, защите и стабилизации капиллярных стенок. Ингредиенты специальных драже Merz были выбраны таким образом, чтобы обеспечить нужные питательные вещества в правильных пропорциях и этим самым стимулировать естественные биологические процессы.

Solgar Биотин

Это незаменимый кофермент биотина в составе четырех различных ферментов, участвующих в превращении углеводов, поступающих с пищей, в энергию, а также в построении и метаболизме белков и жирных кислот. Кроме того, они участвуют в синтезе нуклеиновых кислот и активации фолиевой кислоты.

Биотин благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Благодаря своему вкладу в регулирование уровня глюкозы биотин может уменьшить проблемы с нервной системой, вызванные хронически повышенным уровнем глюкозы — диабетическую невропатию.

Запатентованная формула Fagron BioSil для крепких волос, кожи и ногтей

BioSil Collagen с витамином C содержит технологически продвинутую и запатентованную формулу. Коллаген отвечает за крепкую, здоровую и упругую кожу и за красивые ногти. BioSil представляет собой пищевую добавку, содержащую ch-OSA - уникально эффективный комплекс, который активирует выработку организмом коллагена, эластина и кератина.

Ингредиенты:

кремний (из ортокремниевой кислоты, стабильной к холину) 5 мг;

L-аскорбиновая кислота (витамин С) 30 мг;

холин (из ортокремниевой кислоты, стабильной к холину) 100 мг.

Ducray Anacaps Tri-Active против выпадения волос

Ducray Tri-Activ — биологически активная добавка против выпадения волос. Способствует укреплению, упругости и жизненной силе волос. Ducray Anacaps Tri-Aktiv содержит необходимые питательные вещества для поддержания здоровья волос.

Капсулы для волос Merz Spezial

Биологически активные добавки Merz Spezial созданы на основе немецкой научной формулы MTS. Это система микронацеливания, которая эффективно доставляет питательные вещества в капилляры и в целевые участки и помогает вашему телу функционировать наилучшим образом.

Для чего?

Для сильных, густых и блестящих волос.

Для ускоренного роста волос.

Для борьбы с выпадением волос.

Для борьбы с выпадением волос после беременности.

Формула Solgar Skin Nails для нормальной функции кожи, волос и ногтей

Уникальная, сбалансированная, комплексная формула, содержащая аминокислоты, порошок красных водорослей, МСМ, цинк и витамин С. Витамин С способствует нормальной выработке коллагена для оптимального функционирования кожи. Цинк помогает поддерживать состояние волос, кожи и ногтей. Медь способствует нормализации пигментации волос и кожи.

Gaia Naturelle Collagen Shot (5000 мг) для кожи, волос, ногтей

Collagen Shot — это концентрированная омолаживающая пищевая добавка с коллагеном для молодости, которая работает изнутри. Содержит столько коллагена, гиалуроновой кислоты и разных витаминов, что идеально подходит для того, чтобы кожа сияла, волосы и ногти стали крепкими, а суставы эластичными. 

Жидкая добавка Natural Wealth Collagen Vital для молодости и блеска

Collagen Vital — жидкая пищевая добавка с гидролизованным коллагеном, источником биоактивных коллагеновых пептидов и специфических аминокислот, легко усваиваемых организмом, обогащенная витамином С, цинком, марганцем и гиалуроновой кислотой.

Collagen Vital оказывает положительное влияние на поддержание здоровья, жизненной силы и молодости.

Nutricap 30 капсул с кератином и биотином для естественной красоты волос

Nutricap Kreatine & Vitalite содержит аминокислоты цистин и метионин, составляющие основу незаменимого белка кератина, а также биотин, способствующий сохранению естественной красоты волос. 

Биотин способствует поддержанию нормального состояния волос любого типа. Начните использовать капсулы Nutricap, принимая по 2 капсулы в день во время завтрака. После того, как вы добились желаемого эффекта, вы можете уменьшить дозу до 1 капсулы в день.

Здоровых волос и удачных покупок!

Ваш шоппинг-помощник Анна